ขนมจีบ

31 ก.ค. 2561, 17:05 น.

Line

20180731170520.jpeg

อัลบั้มภาพต่อไปนี้ทางทีมงานมีสาระดีๆมาบอกทุกคน จำไว้ 8 อย่างนี้ ห้ามทำเด็ดขาด “หลังกินข้าวเย็น” อันตรายมาก เพราะถ้ายังทำ คุณอาจได้ไปขึ้นสวรรค์เร็ว บอกแล้วนะ..อย่าหาว่าไม่เตือน จะมีอะไรบ้างนั้น ลองไปรับชมพร้อมๆกันจากในอัลบั้มภาพนี้กันเลย

อย่ากินผลไม้ตามทันที เพราะผลไม้จะไปหมักหมม ผสมกับอาหาร ทำให้เกิดแก๊ส ท้องอืด ท้องเฟ้อได้

อย่าเพิ่งทำงาน เนื่องจากเลือดจะไปเลี้ยงกล้ามเนื้อและสมองน้อยลง ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าเกินไป

อย่าดื่มชาเข้มๆ ต่อ เพราะร่างกายจะดูดซึมสารอาหาร โดยเฉพาะธาตุเหล็กได้น้อยลง เสี่ยงต่อโรคหัวใจ

อย่าออกกำลังกาย จะทำให้อาหารไม่ย่อย ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้น้อย และทำให้จุก

อย่ากินจนต้องคลายเข็มขัด เพราะจะทำให้ลำไส้บิดตัว ทำงานไม่ปกติ และเกิดการอุดตันได้

อย่าอาบน้ำ การอาบน้ำจะกระตุ้นการไหลเวียนเลือด รบกวนการย่อยอาหาร

อย่าสูบบุหรี่ การสูบบุหรี่หลังอาหาร ยิ่งเสี่ยงต่อโรคถุงลมโป่งพองและมะเร็ง มากกว่าการสูบบุหรี่เวลาอื่น

อย่านอน เนื่องจากกระเพาะอาหารและลำไส้ จะย่อยอาหารได้ไม่สะดวก แถมเสี่ยงเป็นกรดไหลย้อนอีกด้วย

ที่มา : energy-today.net